《乘风破浪的姐姐 第二季》上映于
2021年，由那英,杨钰莹,金巧巧,李慧珍,左小青,程莉莎,胡静,董璇,张柏芝,董洁,容祖儿,安又琪,王鸥,陈妍希,吕一,周笔畅,弦子,贾青,蒋璐霞,袁姗姗,张馨予,汤晶媚,阿兰,李菲儿,江映蓉,吉克隽逸,陈小纭,刘烨,陈梓童,宣璐,黄晓明,杜华,陈琦沅,霍汶希,刘卓,齐思钧,秦昊,曾黎,杨丞琳,苏运莹,杜江,李斯丹妮,郁可唯,蓝盈莹,王霏霏,孟佳,阿朵,杨澜,惠英红,王嘉尔,龚俊,郑云龙,梁博,刘家辉,虫子,卢子健等主演的综艺体育，对白语言为汉语普通话。
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《乘风破浪的姐姐 第二季》主要讲述了:姜茵也挨着坐过来，当然，是为了姜晚身边的沈宴州。她比沈宴州小一岁，长相平平但经过几次整容，现在是很妖艳的网红脸，浓妆艳抹却又装着清纯，乖乖地喊：宴州哥哥——该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
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